その他

シニア世代は加齢とともにゆっくりとした動作になっていきます。 “からだが若い頃のように思うように動かなくなったなぁ”と思うことはありませんか？ 年齢を重ねれば、筋力が衰え、うまく筋肉を協調して動かすことが出来なくなるのは当然ですよね。 それと...